Kickboxen, ein inzwischen auch bei Frauen und Kindern beliebter Kampfsport, bei welchem die Techniken und Regeln aus dem Karate, Thaiboxen und Boxen entnommen wurden. Im Gegensatz zu den meisten asiatischen Kampfsportarten werden die Schläge und Tritte nicht nur angedeutet, sondern voll ausgeführt.
Beim Wettkampf unterscheidet man zwischen Semikontakt, Leichtkontakt und Vollkontakt. Auch hat…. Kickboxen gehört inzwischen zu den angesagtesten Kampfsportarten, was sich an immer mehr Trainingsangeboten und entsprechenden Veranstaltungen widerspiegelt. Trainiert werden u.
Kondition, Gelenkigkeit, Körperbeherrschung und Reaktionsfähigkeit. Neben Sportvereinen und Fitnessstudios haben Kampfsportschulen bzw. Kickboxschulen das vielfältigste Kursangebot. Beim Kindertraining stehen neben dem Erlernen entsprechender Techniken die Förderung von Selbstvertrauen und sozialem Verhalten sowie die Verbesserung von Kondition und Koordination im Vordergrund.
Kickboxen ist ein perfektes Fitness-Programm, welches Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination schult und die Muskeln definiert. Vielmehr werden Schlag- oder Kicktechniken erlernt, um sich auch im Alltag gegen Angreifer zu wehren.
Kickboxen für Frauen ist somit auch eine wirksame Art der Selbstverteidigung. Das Kickboxtraining , was gewisse Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen und dem thailändischen Muay Thai auch: Thaiboxen aufweist und in der Regel auch von jedem MMA Kämpfer beherrscht wird, findet in der Regel auf einer Mattenfläche oder auch in einem speziellen Ring statt. Neue Techniken und Kombinationen werden sowohl mit einem Partner als auch mit Hilfe von Sandsäcken eingeübt.
